Jak napisac

Tony Scarf: Mam świadomość że CC koksuje jak wielu zawodników w MMA. Ciężko jest bez wspomagaczy być gotowym na 6 walk w roku. Shogun po prostu wg. mnie przesadził - w krótkim czasie z zawodnika middleweight zrobił się z niego zawodnik cięższy niż Coleman - niestety odbiło się to niekorzytnie na stawach. Wkurza mnie po prostu że każdy może bez [...]

Nie wiem czy mnie nie zlinczuja za to co napisze, ale co tam Nic o Tobie nie wiadomo, uzupelnij profil, ile wazysz? ile masz lat? jaki staz? wyniki silowe? obwody? Moglbys tez wyjasnic co to jest kulturystyka klasyczna bo nie kazdy wie, ja np nie wiem i czy limitem jest tylko wzrost? tzn ze mozesz miec 175 wzrostu a wazyc np 90kg? bo chcialem cos [...]

Luk ty masz tate doktora czy jaki **** ? bo juz naprawde słuchać Ciebie nie moge... głęboko w dupie mam jakies kazania o wątrobie z resztą tak samo jak cała reszta tutaj... niezła beke mam z twoich wypowiedzi mi mówi ze trzeba bedzie wątrobe wymienić ( zapewnie już miałeś to napisać ) a dla kolegi niżej ze sobie cyk na 24 tygodnie źle rozpisał z [...]

miałem napisać coś odnośnie oceny w KNL czerwiec, bo to w sumie mój pomysł, ale nie będę się tłumaczył sporty sylwetkowe zawsze będą budziły kontrowersje, a ocenianie nie jest wcale takie łatwe jak się wydaje ;-)

[...] Ajazy nam coś ładnego wysmaruje, ale ja pod siadanie i ciągi tylko poproszę, bo łąwkę po swojemu na wariata chyba wolę robić(chyba) ;-) Chyba muszę do znachora znowu iść. Jakby to napisać, coś mnie w krzyżach łupie :-D Przestaje w czasie treningów i po rolowaniu. Nic tragicznego, ale jednak. Miały być z dzisiejszych harców ładne wykresy, ale [...]

Ajazy, przyszły będzie dwa tygodnie. Paatik(btw zawsze zmieniana przez słownik na plastik), dzięki, że mi zaufałaś ;-D Znam wasze poglądy, znacie i moje. Do PiSioròw mi kawałek i z daleka spozieram ma to spindoktorowaniie, więc może ciut łatwiej, ale muszę to napisać. Z dziadka mieszkającego w komunistycznym kwadraciaku z pustaków, robić bonzo [...]

A nie można napisać „kaszleć”? Rychać całą noc jak głupi to mi się całkiem inaczej kojarzy...

A nie można napisać „kaszleć”? Rychać całą noc jak głupi to mi się całkiem inaczej kojarzy...Mi to kojarzy się z wielkim wysiłkiem i nie dziwię się, że małżonka fanssa nie wytrzymała.

Sciezki dla neuronow mialem na mysli %-) Moze powinienem napisac;coby nie zapomniec jak sie mc robi, bo minely 4 tygodnie bez ;-)

a ze slonecznego wybrzeza to juz teraz moge ci napisac, przez ostatnie 15 lat bylem tam czesciej niz w Polsce (tylko nie wiem czy sie z tego cieszyc czy plakac). Powinieneś płakać ,zamiast dzieci przywozić do dziadków :-)) i bawić się jak przystało ,to jakieś słoneczne wybrzeża wybierasz %-)

Kabo rozumiem ale że Paatik? Fans mogłeś napisać, że serdelki takie jak lubi... w leginsach... %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-25 21:57:41

No widać działa i chce napisać jak już cos wydziała. Trzymam kciuki!

No widać działa i chce napisać jak już cos wydziała. Trzymam kciuki! :-))

Ok dam.znac :-) Monia mozesz mi cos wiecej napisac w moim dzienniku nie konkursowym ktory na razie odpoczywa :-) jak sa zakwasy na barkach to dobrze :-) o to chodzi %-)) Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-04-26 10:32:33

[...] poznasz samoistne działanie ludzkiego organizmu przyjdzie czas na specjalizowanie się w biomechanice ćwiczeń z obciążeniem Tak samo właśnie myślę. Teraz tylko znaleźć na to czas i do przystąpić do lektury. Jak zacznie się zima i nie będę miał już żadnych obowiązków, pewnie się za to wezmę ;D Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-10-02 18:52:23

wchodząc na niskie kcal daj sobie czas czasami waga leci od rau czasami po tygodniu czasami 10-14dni jakby to napisać trywialnie - organizm musi sie 'przestawić' jak się przestawi to fat/waga leci jak szalona - jeśli wszystko ok z metabolizmem,ze zdrowiem,hormonami itd. kilka pierwsze dni zależą od sytuacji od jakiej sie zaczynało jesli [...]

[...] pusch - pull) + 3-4 sesje cardio 22.10.2012 - Nowy Rok - dalej masa (na swieta trzeba podjesc) Po Nowym Roku pewnie jakis recomp i dalej zobaczymy. Tak to sie prezentuje w teori ale jak wszyscy pewnie wiedza w praktyce moze byc zupelnie inaczej. Jutro wyjezdzam na dwa tygodnie i pozniej ogien. Jak wroce rozpisze diete suplementacje jaka planuje

Lidon a Ty chyba reprezentujesz shidokan, chce Ci się wypowiadać w takich jak ten tematach ? Boruta tak cenią Twój system jak sam się cenisz. Bronxman - nie szkoda Twojego czasu na głupie waśnie, nie lepiej napisać coś o tym pod co to Forum jest dedykowane - o sztukach walki ? Mam kolegów trenujących różne systemy, ale jakoś się nie zabijamy dla [...]

PIĄTEK Waga rano 109kg Dzisiejszy dzień upłynął na jeżdżeniu po Krakowie , odbiorze wyników rezonansu stawu kolanowego operowanej nogi oraz po południu wizyta u Doktora który mnie operował. No cóż mogę napisać , niestety moje kolano według przypuszczeń po wstępnych badaniach ....jest rozwalone , a konkretnie łąkotka. Jest w takim stanie że [...]

ej quazar pisze mi coś takiego: Jeśli nasze forum daje Ci to, czego poszukiwałeś w Internecie i chcesz nas wesprzeć, wyślij sms pod numer 7516 o treści MP 1359 (MP1359) i wpisz w pola poniżej otrzymany kod i swój pseudonim. Abonament zostanie automatycznie przedłużony o kolejne 6 miesięcy! czyli jak pisze tego sms-a to mam napisać tak: MP 1359 [...]